혈당 (1) 썸네일형 리스트형 당뇨에 좋은 음식 추천 및 혈당 낮추는 법과 운동 안녕하세요 오늘은 오랜만에 저의 본 직업인 물리치료사로서 건강에 대한 정보를 가지고 왔습니다. 요즘 노인층을 비롯하여 젊은층분들도 당뇨로 고생을 하시고 혈당을 낮추기 위한 인슐린 주사등을 자주 맞는 것을 병원에 일을 하면서 심심찮게 많이 보고 있습니다. 당뇨 또는 혈당이 있으면 자연스래 몸의 컨디션과 관절등에서 통증이 나타나시는 분들이 많고 연구도 많이 나와 있습니다. 당뇨와 혈당 낮추는데에 도움이 될만하고 저도 직접 치료시에 권장을 드리는 음식과 운동을 함께 알아보겠습니다. 당뇨에 좋은 음식 추천 1. 여주 첫번째로 당뇨에 추천드리는 음식은 여주라는 음식입니다. 여주의 별명이 천연 인슐린이라 하여 혈당을 낮추는데에 매우 유익하다고 알려져있습니다. 또한 모모르데신이라는 성분이 혈압과 혈중 콜레스테롤 수치.. 이전 1 다음
