협착증 운동 (1) 썸네일형 리스트형 협착증의 증상과 원인, 협착증에 좋은 운동과 관리법 안녕하세요 오늘은 협착증에 대해서 알려드리고자 블로그 포스팅을 해보려 합니다. 협착증은 허리나 목 디스크와 혼동이 되어서 잘못된 관리로 운동을 하시는 분들이 종종 있는데 디스크와 협착증의 차이와 증상 그리고 원인에 대해서 자세히 알려드리고자 하며 협착증에 좋은 운동과 관리법에 대해서도 알려드리려 합니다. 그럼 협착증에 대해서 알아보시겠습니다. 협착증이란 협착증은 척추관 협착증이라고 불리며 어떠한 원인으로 인해 척추의 중앙에 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아지면서 허리의 통증을 유발하거나 다리부위까지 여러 복합적인 신경증세를 일으키는 것을 말합니다. 이러한 신경증세에 대한 부분에서 허리 디스크와 혼동을 하시거나 잘못된 방법으로 운동을 시작하시기도 하는데 협착증과 디스크 증상의 가장 큰 차이점은 협착증 .. 이전 1 다음
