경추통 (1) 썸네일형 리스트형 뒷골이 땡기는 이유와 해결책: 과학적으로 알아보기 안녕하세요 오늘은 뒷골이 땡기시는 분들을 위해 가져와봤습니다.요즘 논문을 읽고 있어서 논문을 바탕으로 글을 한번 써보겠습니다.뒷골이 땡기는 통증, 많이 경험하시죠?원인도 다양하고, 방치하면 더 심각해질 수도 있습니다. 이번 글에서는 SCIE 등재 학술지에 기반한 뒷골 통증의 원인과 해결책을 쉽게 풀어서 알려드릴게요.지금부터 하나씩 살펴보며 해결 방법도 찾아봅시다!뒷골이 땡기는 이유 4가지1. 근육 긴장 : 장시간 스마트폰, 컴퓨터 사용 때문왜 생길까요?하루 종일 앉아서 일하거나 고개를 숙인 채 스마트폰을 오래 보면 목과 어깨 근육이 뭉치게 됩니다. 이런 긴장이 뒷골로 퍼져 통증을 유발합니다. 가장 대표적인 문제이자 추후 목뼈의 문제나 스트레스와도 연관이 많이 되어지는 원인입니다. 반복적인 사용과 고정된 .. 이전 1 다음
