족저근막염 스트레칭 (1) 썸네일형 리스트형 발바닥 발뒤꿈치 통증, 족저근막염 증상 및 원인, 치료방법, 스트레칭 안녕하세요 오늘은 발바닥 및 발뒤꿈치 통증의 대표적인 족저근막염에 대해서 알려드리려 합니다. 족저근막염에 대한 증상과 원인 및 치료방법과 운동 지금부터 바로 알려드리겠습니다. 족저근막염이란 족저근막염에 대해 설명드리기 전에 족저근막이라는 구조물에 대해서 먼저 알고 가시면 치료받으시거나 정보를 찾을 때 더 자세하고 알기 쉬울거 같습니다. 족저근막은 중골(Calcaneus)라 불리우는 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 각각의 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠입니다. 족저근막은 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수해주어 체중이 실린 발의 무게를 분산 또는 발을 들어 올리는데 도움을 주어 보행 시 발의 역학에서 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 이러한 족저근막의 구조물이 반복적.. 이전 1 다음
